آخر الأخبار
الرئيسية / الصحة والجمال / 7 عصاير منعشة ولكنها خطر على صحتك.. اعرفها واحذر تناولها

7 عصاير منعشة ولكنها خطر على صحتك.. اعرفها واحذر تناولها

اشرب عصير، نصيحة يقدمها لك الكثيرون لكى يقدموا لك العصير كبديل “أرحم” من وجهة نظرهم  من الشاى والقهوة مشروبات الكافيين المنبهة، وكذلك المشروبات الغازية وغيرها، ففى الصيف نحتاج إلى الترطيب، ولكن إياك وهذا الترطيب الزائف من بعض العصائر.

فما لا يعلمه البعض أن هناك نوعيات من العصائر والسوائل التى تحتوى على الكثير من المضار الصحية، والتى يصبح فى هذا الوقت ضررها يعادل ضرر المشروبات الغازية والمشروبات المنبهة أيضا.

الدكتور صابر الغرباوى استشارى السمنة، ذكر مجموعة من العصائر الصيفية غير الجيدة للصحة، عكس ما يعتقد البعض، مؤكدًا على أن مكمن الخطر إما فى إضافة نسبه من السكر عالية أو المواد الحافظة، أو لأن مكوناتها غير طبيعية، أو لإضافة مواد ضارة بالأمعاء وغيرها المضار كزيادة السعرات الحرارية وأهم هذه المشروبات :
ـ مشروبات بنكهة الفواكة دون فاكهة حقيقية. 
ـ مشروبات منتجات ألبان مضاف إليها نكهات.
ـ المشروبات المضاف إليها أكثر من ملعقة سكر أبيض. 
ـ مشروبات الطاقة الشائعة.
ـ المشروبات المعلبة الغنية بالمواد الصناعية. 
ـ المشروبات الغازية دون شك. 
ـ المشروبات التى تحل بالمياه البودرة.

عن صحيفة وقع الإلكترونية

‏وقع صحيفة إخبارية إلكترونية سعودية، مرخصة من وزارة الإعلام، تعمل في مجال الإعلام والنشر الإلكتروني، وتُقَدّم أبرز الأخبار والتغطيات الصحفية على مدار الساعة

شاهد أيضاً

46 صرخة بأول ثلاثة أيام العيد بولادة الدمام

شهد مستشفى الولادة والأطفال بالدمام ولادة 46 طفلاً في أول ثلاثة أيام من عيد الأضحى …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *